Afvallen in Reeuwijk

Welkom bij Gewichtsbeheersing van A tot Z

Wat leuk dat je mijn pagina bezoekt! Mijn naam is Sandra van der Horst en sinds 2011 ben ik coach en mede-eigenaar van Gewichtsbeheersing van A tot Z. Deze praktijk is in 2008 opgericht door mijn partner René van Huis. Ons team begeleidt met veel enthousiasme mensen die hun ideale gewicht willen bereiken én behouden.

Mijn eigen motivatie om als coach te starten komt voort uit mijn persoonlijke ervaring: ik ben zelf in het verleden 10 kilo afgevallen. De energie, vrijheid en het zelfvertrouwen die ik daardoor kreeg, wilde ik ook anderen laten ervaren. Daarom heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent gevolgd en ben ik in 2011 gestart met het begeleiden van cliënten.

Bewust en verantwoord afvallen met professionele begeleiding

Net als veel van mijn cliënten heb ik ervaren dat een ongezonde leefstijl en verkeerde eetgewoontes snel kunnen leiden tot overgewicht. Gelukkig ontdekte ik dat het ook anders kan: met bewuste keuzes, goede begeleiding en een plan dat écht bij jou past. Gewichtsbeheersing van A tot Z draait om verantwoord afvallen en een gezonde levensstijl, zonder ingewikkelde regels of tijdelijke oplossingen.

Het mooiste aan mijn werk is dat ik mij goed kan inleven in de weg die jij aflegt. Ik weet hoe het voelt, welke valkuilen er zijn en hoe belangrijk het is om stap voor stap naar jouw doel toe te werken. Samen met jou en de producten van Nutri 4U maken we een Plan 4U dat aansluit op jouw situatie en wensen.

Succesvol afvallen doen we samen!

Tijdens onze wekelijkse consulten kijken we naar jouw voortgang, stel ik je gerust met praktische tips en geef ik je de motivatie die je soms nét even nodig hebt. Afvallen hoeft je niet alleen te doen, ik ben er om je te coachen, te motiveren en te vieren als jij weer een stap dichter bij je doel bent.

Ons motto is: afvallen doen we samen. Want alleen dan wordt het een traject waarin jij niet alleen gewicht verliest, maar vooral ook wint: aan energie, gezondheid en zelfvertrouwen.

Online begeleiding

Heb jij een druk leven, ben je vaak onderweg of vind je het lastig om elke week naar de praktijk te komen? Geen probleem! Wij bieden ook online begeleiding, zodat je overal kunt werken aan jouw doelen, met dezelfde persoonlijke aandacht en coaching.

Ben je klaar om jouw strijd met overgewicht aan te gaan?
Neem gerust vrijblijvend contact met ons op. Samen gaan we voor een gezonde leefstijl en een gewicht waar jij je goed bij voelt.