Afvallen met chiazaad

Chiazaad is een populair voedingsmiddel onder mensen die willen afvallen. Het zit vol vezels, bevat plantaardige eiwitten en zwelt op in je maag. Daardoor geeft het langdurige verzadiging en helpt het om minder te snacken of te overeten.

Wat doet chiazaad in je lichaam?

Wanneer je chiazaad mengt met vocht, vormt het een gelachtige substantie die langzaam verteert. Daardoor blijft je maag langer gevuld en schommelt je bloedsuikerspiegel minder. Dat voorkomt pieken en dalen in energie en hongergevoel.

Is chiazaad een afslankmiddel?

Chiazaad helpt bij afvallen, maar alleen als onderdeel van een gezond eetpatroon. Het is geen wondermiddel. Je verliest gewicht als je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt. Chiazaad kan dat proces wel ondersteunen op een natuurlijke manier.

Hoe gebruik je chiazaad?

Voeg 1 à 2 eetlepels toe aan je yoghurt, smoothie, shake of havermout. Laat het even weken voor een beter effect. Ook lekker in combinatie met producten van Nutri 4U zoals shakes of puddingen .

Slim combineren voor resultaat

Gebruik chiazaad als extra ondersteuning bij een gebalanceerd voedingsplan. Eet gevarieerd, drink voldoende en kies bewust. Bekijk aanvullende producten die je kunnen helpen bij afvallen in de webshop .