Wat is molybdeen?
Molybdeen is een spoorelement dat betrokken is bij verschillende enzymprocessen in het lichaam. Het helpt bij de afbraak van afvalstoffen en ondersteunt een gezonde stofwisseling.
Wat doet molybdeen?
Molybdeen is essentieel voor de werking van bepaalde enzymen die schadelijke stoffen helpen afbreken, zoals sulfieten. Daarnaast draagt het bij aan het omzetten van voedingsstoffen in bruikbare energie.
Waar zit molybdeen in?
Molybdeen komt vooral voor in peulvruchten, volkoren granen, noten, orgaanvlees en melk. Door gevarieerd te eten krijg je doorgaans voldoende binnen.
Meer informatie
Meer informatie over molybdeen vind je hier bij het Voedingscentrum.
