Wat zijn vitaminen?
Vitaminen zijn essentiële micronutriënten die nodig zijn voor talloze processen in je lichaam. Ze ondersteunen onder andere je immuunsysteem, energiehuishouding, celgroei en botopbouw.
Overzicht van de belangrijkste vitaminen
Meer weten over een specifieke vitamine? Klik op de links hieronder voor uitgebreide informatie per vitamine:
- Vitamine A
- Vitamine B
(met o.a. B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 en B12) - Vitamine C
- Vitamine D
- Vitamine E
- Vitamine K
Lees ook alles over mineralen !
